肩こりや頭痛、腰痛は、中国では「未病」と言い、病気ではないが、放っておくと脳血管障害など重い病気につながります。入浴中にへそに手を当てるだけでも、水圧がかかり指圧効果があります。ツボは、指で押して快いくらいがちょうどいいです。息を吐いて５秒間押し、２～３秒間休む。これを３回ほど繰り返します。抗酸化作用がある純正ゴマ油５ccくらいを、風呂上がりに全身まんべんなく擦り込むマッサージもお勧めです。さて、日本においては、『傷寒論』、『金匱要略』の条文にあるもののみを?血という所謂狭義の?血論表１.pdf・矢数道明参照と、血証をも含めたものをいう所謂広義の?血論とがあるようである。この点に関しては、私の日常臨床の多数においては、広義の?血論の方がより実際的であるように思う。というのは、日本でいう狭義の?血論に出てくる駆?血薬のみでは、治療の実際に矛盾が来たし易いからである。
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