自己防衛作として、風呂上りやちょっとした合間を見て肩を大きく回すあるいは腕を前後左右に振るなどを行ってくださいただ、肩こりから頭痛が起きてきたら赤信号ですぜひ、緩めに来てください。パッティングって言ってもバチバチ叩くんじゃないんですよ(^-^)ゆっくり顔を包むように優しく化粧水を浸透させるのがパッティングです☆化粧水をつけっぱなしにする時間が長いほど、逆に顔が乾燥しやすいそうです。という事は早く浸透させて上からフタ(乳液とか)をしないといけません。となると早く浸透させる手段として一番なのがパッティング。コットンを使ってもいいんですが敏感肌の人はコットンでも肌荒れするそうなので、手で優しく(刺激を与えすぎるとニキビにはよくないかと思うので、優しぃく♪するパッティングがいいのではと思います(^-^)ちなみに、毛穴対策には大きく手を振りかぶって(?)空気をたくさん含ませながらパッティングすると(でも叩きすぎには注意!!)、顔が冷えて毛穴が縮むのでいいそうですよ。
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